Notre Blog :
Découvrez notre blog et ses ressources spécialisées sur le bien-être et le changement par l’action !
Redécouvrir son Corps en prêtant attention à ses mouvements
Découvrez comment redécouvrir votre corps et interpréter ses signaux avec l’accompagnement de Luc-Marie Elissalde. Apprenez à maîtriser vos émotions et à améliorer votre bien-être grâce à une écoute attentive de vos mouvements et sensations.
Atteindre l’alignement individuel à long terme
Découvrez comment atteindre l’alignement spirituel à long terme grâce à la méditation guidée par Luc-Marie Elissalde. Améliorez votre bien-être et trouvez l’équilibre intérieur en apprenant à écouter et gérer vos émotions.
Comment en finir avec la Culpabilité !
Découvrez comment en finir avec la culpabilité grâce aux conseils et au programme de Luc-Marie Elissalde. Apprenez à reprendre confiance en vous et à gérer ce sentiment de culpabilité pour vivre pleinement votre vie.
Comment s’endormir avec facilité
Créer un cadre favorable pour l'endormissementÀ l’heure du coucher, le cerveau se met parfois en action et entame de longues réflexions. Pourtant, l’heure tourne et la sonnerie du réveil retentira bientôt. Si nous ne parvenons pas à contrôler le moment auquel nous...
Exprimer clairement ses Idées
Découvrez comment exprimer clairement vos idées et développer votre charisme avec les conseils et audios de Luc-Marie Elissalde. Améliorez votre prise de parole et votre crédibilité grâce à des techniques de structuration et de diction.
Dire « non » grâce au travail sur soi
Découvrez comment apprendre à dire non et affirmer vos envies grâce aux conseils et audios de Luc-Marie Elissalde. Améliorez votre bien-être en apprenant à refuser avec clarté et assurance.
Apprenez à gérer le stress en Méditant
Découvrez comment gérer le stress au quotidien grâce à la méditation guidée par Luc-Marie Elissalde. Réduisez les tensions et améliorez votre bien-être avec ses fichiers audio pratiques.
Apprendre à gérer la fatalité grâce à la méditation
Découvrez comment gérer la fatalité et adopter un meilleur mode de pensée grâce à la méditation guidée par Luc-Marie Elissalde. Apprenez à surmonter les moments difficiles et à retrouver votre équilibre intérieur.